La cabinetul meu din Timișoara, ofer o gamă variată de servicii psihoterapeutice, adaptate nevoilor specifice ale fiecărui client. Fiecare program este conceput pentru a aborda problemele cu care te confrunți, ajutându-te să îți îmbunătățești sănătatea mentală și bunăstarea generală.
Anxietatea poate fi debilitantă, dar împreună putem lucra pentru a identifica sursele acestei stări și pentru a dezvolta strategii eficiente de gestionare. Te voi ghida în explorarea gândurilor și comportamentelor care contribuie la anxietate, ajutându-te să recâștigi controlul asupra vieții tale.
Depresia poate afecta fiecare aspect al vieții tale. În cadrul terapiei, te voi ajuta să îți explorezi emoțiile, să îți identifici tiparele de gândire negative și să găsești modalități de a te reconecta cu bucuriile vieții. Scopul este să îți restabilesc echilibrul emoțional și să îți îmbunătățesc calitatea vieții.
Infidelitatea poate provoca durere și confuzie în relații. Ofer suport atât persoanelor afectate, cât și celor care au comis infidelitatea, ajutându-i să își înțeleagă emoțiile, să comunice eficient și să decidă împreună despre viitorul relației lor.
Un nivel scăzut de stimă de sine poate afecta încrederea și bunăstarea generală. În sesiuni, ne vom concentra pe identificarea gândurilor negative și pe dezvoltarea unei imagini de sine pozitive. Te voi ajuta să îți recapeți încrederea și să îți valorifici potențialul.
Traumele provocate de abuz pot lăsa cicatrici adânci. În cadrul terapiei, îți voi oferi un spațiu sigur pentru a explora experiențele tale, pentru a învăța tehnici de coping și pentru a găsi puterea de a merge mai departe.
Indiferent de natura dependenței, îți voi oferi sprijin în procesul de recuperare. Terapia este un instrument esențial în înțelegerea și depășirea dependenței, ajutându-te să îți recâștigi controlul asupra vieții tale.
Dacă te confrunți cu probleme de agresivitate sau furie, te voi ajuta să înțelegi sursele acestor emoții și să dezvolți tehnici pentru a le gestiona eficient, promovând astfel relații mai sănătoase.
Sentimentele de abandon pot afecta profund relațiile și bunăstarea emoțională. În terapia noastră, ne vom concentra pe explorarea acestor sentimente și pe dezvoltarea unei mai bune conexiuni cu sine și cu ceilalți.
Pe blogul meu, găsești articole informative și resurse despre problemele de sănătate mentală. Îți ofer informații utile și strategii pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea emoțională.
Contactează-mă la 0748 152 449 pentru a programa o sesiune sau pentru mai multe informații despre serviciile mele. Sunt aici pentru a te susține pe drumul tău spre sănătatea mentală și bunăstare!
Începe schimbarea astăzi – programează o consultație!
